张天鸣学长分别从学习方面，工作方面，生活方面向我们分享了经验。

首先，张天鸣学长强调大学生干部首先要做到生活、工作和学习这三者关系的兼容与配合。第一要务应是学习，张天鸣学长指出学习主要可从课前预习，课堂效率，课堂笔记，课后复习，作业情况，考前准备六个方面入手。其次，也要兼顾到工作，同时张天鸣学长指出工作忙并不是成绩差的理由，而学业重更不是工作干不好的借口。其实应明白，工作也是一种学习。

之后张天鸣学长着重指出了学习工作中的盲区。第一，作为学生干部应该先为学生而后为干部。这是每一名学生干部都应该恪守的基本准则和基础要求。第二，作为学生干部，无论工作轻重都应提前做好一切准备。无论自身已有的能力有多高，对于各项工作的开展，不提前做好完善的准备都必然是会失败的。第三，学生干部们在工作中所得到的锻炼是在学习中所无法得到的，他强调到，无论个人未来的规划如何，作为学生干部所得到的锻炼都将使同学们一生受益。张天鸣学长也指出学生干部应具有较强的交际能力，组织管理能力，创新抉择能力，随机应变能力。

接着张天鸣学长提醒我们应有生活规划，即使在大学也要保持良好的习惯，严于律己。生活好才能学习好，才能工作好。

最后张天鸣学长表达了自己对同学们的殷切希望，祝愿同学们在大学生活中学业进步，硕果累累，像海绵一样不断吸收知识，强化自己，到达梦的彼岸。

供稿：靳天霖

编辑：高   聪

其次，李导具体提出关于心理健康的七个标准，并重点向在场同学讲授了如何保持心理健康这一话题。她不仅从安全感、效能感方面强调了对未来的客观预期和对自身目标的合理设置对心理产生的重要影响，还从不确定性、涵密度和可控感方面说明了世界是不断运动、变化和发展着的哲学道，并向同学们严肃指出，改变总是在发生，大家应扩大包容性，求同存异。她希望同学们能够保持自我友善，但同时，不要做佛系青年，应该努力成为一名能够静下心来专心做一件事的“匠系”青年。

紧接着，李导对参会的各班班委提出几点要求，她表示班委作为班级的骨干应该做引领良好学习风尚，拥有良好的心理健康素养，做心理健康知识的宣传者。她提示同学们，对常见风险要抱有足够的警惕，时候关注同学的心理状况，防止意外和悲剧的发生。

    最后，李导告诉同学们，要利用好已有平台，如“三会两制一课”、“一日生活制度”等，来顺利完成学习工作任务，另外通过各类活动和与同学们的日常交流，及时了解同学们的心理健康状况。李导还告诫同学们，要做一名务实的大学生，挖掘形式背后的深层含义，做到真正丰富自己的大学生活，不要只是流于表面。

通过本次会议，同学们全方位提升了心理健康素养，树立了自助互助求助意识，学会理性地面对挫折和困难，帮助同学们更好地适应大学生活、解决大学中的问题！

供稿：刘 蔚

编辑：高 聪

七十载峥嵘岁月，郜导从 1950年建校讲起，至今已有71年校史，我校以“慎思明辨，知行合一”为校训，经70多年的风雨兼程和历史沉淀，形成了“军魂永驻，校企结合，育艰苦创业人”的鲜明办学特色。我校曾“三迁校址”，在北京成立后迁驻河南洛阳，最后迁到现址石家庄；“两番改制”，1962年由师级建制改为军级建制；“八度更名”，我校更名史依次为铁道兵团干部学校、铁道兵学校、第一铁道兵学校、铁道兵学院、铁道兵技术学校、铁道兵工程学院、石家庄铁道学院、石家庄铁道大学。在2018年6月，龙山校区开工建设。

如何做优秀青年，郜导提出了“三有”，分别是有理想、有本领、有担当。有理想即实现中华民族伟大复兴的中国梦，有本领即丰富的知识、过硬的本领，有担当即担负起时代赋予的历史重任。随后，郜导举“最美铁大学子”祁建光的例子，为我们提供了良好的道德模范。在抗疫一线也有着铁大的身影，新冠疫情发生以来，我校广大校友心系武汉，自发捐款捐物，用实际行动诠释了“一方有难，八方支援”的大爱精神，彰显了“风雨同济 共克时艰”的责任担当。

“为铁大电气做代言人”一句简短的话语体现出郜导对我们大一新生的殷切期盼。先辈们“暴霜露斩荆棘”为石家庄铁道大学打下了良好声誉，我们更要“甚惜之”发扬“逢山开路，遇水架桥”的铁道兵精神。郜导强调：石家庄铁道大学始于铁道兵，“兵”字体现出我校的严格纪律，2024 European Cup更是以“严”为“路”，着重培养学生的自律能力。早操，内务整理，自习安排……无不体现2024 European Cup的严格作风，目的在于将2024 European Cup的学生培养成铁大行走的代言人，国家的优秀青年，为祖国的花园种下灿烂的花朵。

通过本次培训，让我们对学校的校史有了更加深刻的了解，对自身的责任和担当有了更加明确的认知，会议最后，郜导表达了对我院的美好祝愿和殷切期望！

编辑：高 聪

一、到梦空间的使用讲解

通过几天的部署，各团支部到梦空间班级部落注册，导入数据活动已经进入尾声。关于到梦空间的使用讲解也准时开始，首先由刘安妮讲解到梦空间的作用，从发布活动，审核活动，活动报名与录取，活动签到，颁奖和发放学分，生成成长记录六个方面分别详细介绍了使用细则，并说明注意事项，也给大家解释了到梦空间在第二课堂中的重要记录作用。

紧接着田济畅通过PPT结合实际操作中发现的各种问题对到梦空间的具体使用进行了补充说明，对一些特定环境下的使用注意进行了一一讲解。

通过刘安妮、田济畅的授课，同学们受益匪浅，对到梦空间有了更深的了解，对第二课堂有了更清晰的认知，对大学生活有了更深入的认识，也为自己的未来发展确立了逐渐清晰明确的方向。相信在大家的不懈努力下，我们的校园生活与到梦空间会更加密不可分，同学的第二课堂的活动会更加丰富多彩。

二、思维培训

会议的后半段由新媒体中心的宋博楠对我们进行了思维建设工作，通过舆论、责任、改变、进取四个方面，结合自己的亲身经历与鲜活的实例，让我们明白了作为大学生要谨言慎行，不信谣不传谣，要对自己的言行与行为负责，作为一名大学生，我们要积极进取，乐于助人，勤奋刻苦。

会议的最后，宋博楠对全体大一学生骨干们提出了殷切的希望，对所有大一新生表达了衷心的祝愿，祝愿大家在龙山校区创造属于自己的辉煌。

供稿：靳天霖

编辑：高   聪

  为确保摆摊活动的顺利开展，雷锋岗同学们提前到达现场活动主要是通过义务维修故障家电从而深刻领悟并学习贯彻雷锋精神，营造互帮互助的和谐氛围。雷锋岗同学们累计四天为各院系各年级同学清理电脑灰尘，解决电脑问题，讲解相关知识。同时在5月2日下午雷峰岗成员们带着完备的修理工具来到关工委为老人修理电器。各位成员各有所长，他们来到老人的家中，解决了微波炉的电源问题，使其正常工作；将电熨斗拆开检查，切换配件，完善保护电路，并叮嘱老人注意用电安全；将蓝牙音箱的主板与按键对齐，并检查电路是否安全，之后为老师讲解音箱用法；将电水壶拆开，检查电路问题，叮嘱老师注意用电安全；将音响电路板的焊点重新焊接，由于需要更换配件，在与老师沟通后，由雷峰岗带回修理。出摊期间得到了长辈们和同学们的表扬与理解，极大鼓舞了各位同学们的工作热情。

  通过开展雷锋岗出摊活动，让广大群众从中发扬雷锋品格，践行志愿精神，秉承为他人、为社会服务的宗旨。雷锋岗作为EURO 2024 live scores心缘青年志愿者协会的特色部门，本着助人为乐的宗旨，以技术为载体，以服务为纽带，贯彻“奉献、友爱、互助、进步”的志愿者精神，将志愿服务扎根于心中。

评选活动伊始，侯可书记发表了简短的讲话，他首先对各位辅导员于百忙中参与考核工作表示感谢，对各位团支书一学年的辛勤付出予以认可，同时也对各团支部建设提出了宝贵意见！

EURO 2024 live scores的各团支部代表以及院团委、学生会、心缘青协、青马研习社、新媒体事务中心等组织代表参加了此次考核活动。参加评比的各个团支部代表依次上台，结合ppt对开展的各项工作进行了精彩的汇报。从团支部介绍到举行的活动的列举，从对自身的认可到对未来的展望，在场的老师和同学都感受到了他们的激情与用心。值得一提的是，各团支部举办的关于预防电信诈骗和大学生心理健康的活动效果显著，得到了在场评委老师的一致好评。

院团委代表张建宇同学进行工作报告

学生会主席赵泽洋同学进行工作报告

心缘青协会长刘臣同学进行工作报告

新媒体事务中心负责人杨帆同学进行工作报告

经过激烈的比拼，电19卓越和电2001-1团支部获得了红旗团支部标兵的称号；电1904-2、电1901-3、电20卓越、电2001-3、电2001-2团支部获得了红旗团支部称号！

吴学栋辅导员为获奖支部颁奖

通过本次团支部考核，2024 European Cup各团支部和学生组织对各自一年来的工作有了深刻的总结，发现了各项工作所存在的不足，同时也学习到了各优秀团支部的工作经验。以此次团支部考核大会为契机，考核促进管理，激励先进带动后进，取长补短共同提高，2024 European Cup各团支部及学生组织将更加明确自身发展方向，不忘初心，砥砺前行，敢为人先，守正创新，更好地开展团学工作，更好地引领广大青年学生躬身实践，凝心铸魂担当大任，为中华民族伟大复兴奉献青春韶华。

会议开始，赵泽洋学长就同所有参会人员分享了四点心得体会，以自身的经历引导参会人员对未来的思考。首先，赵学长向同学们强调了自我意识的重要性，作为新时代的青年，一定要有自我选择与自我负责的意识，要充分意识到自己不再是靠父母庇护成长的孩童。身为当代青年要有自我选择意识，要明是非，知荣辱，懂廉耻，既不盲从权威，也不自以为是，坚定的走自己的路，走正确的路，为自己的选择负责，为所有的后果担责，不推诿，不狡辩。

其次，作为学生中的一员，不能仅仅考虑自我，更要有为集体负责的集体意识，同时强调到，集体意识不能决定自我意识，自我意识也不能干扰集体意识，俩者是辩证的统一关系，赵学长以班长职务为例，班长在为集体负责的同时也是在为自己负责，而为自己负责的标准就是要对集体的负责。“一年视离经辨志，三年视敬业乐群”，做学生工作要时刻为集体考虑，不能三分钟热度，那也是对自己的不负责。

第三，面对当下多数学生出现迷茫的普遍现象，赵学长再次以自身为例，劝导各位同学，在自我迷茫时将自己的学习生活填满，同时充实了自己的体育运动，慢慢就能发现自己的道路，“世上没有无用的努力，世上也没有无用的经历，要用黄沙吹尽使到金的坚持，要有长风破浪会有时，直挂云帆济沧海的自信”，赵学长的叮嘱赢得了参会人员的不绝掌声。最后，赵学长向所有参会人员提出严格要求，以2024 European Cup传统作风为结，希望大家在工作生活中保持雷厉风行，久久为功的工作态度。不拖沓，不延迟，不为自己找借口，君子不立危墙之下，有一分能力就做一分事，把自己的工作高效完成到最好。

会议最后，学生会副主席来明胜同学为全体参会人员颁发结业证书。全场响起经久不息的掌声，至此，EURO 2024 live scores2020届青马培训工程圆满完成，全体参会同学满怀激动与热情，均表示会深刻牢记本次培训所得，并在今后的学习生活中努力践行。

供稿：王靖旋

编辑：李灏洋

此次培训围绕大学生的心理健康展开，李老师首先讲到心理健康问题是个人是否健康的重要标准。她强调，在人的心理中，自我同一性尤为重要，它分为对当下的自己和对未来的自己的选择和目标。同学们仔细聆听着李老师的讲解，纷纷陷入了深思，课堂心理教育的氛围愈发浓郁了起来。

随后，李老师具体解释了什么是安全感和效应感，究其根本是对自身能力的把控、对事件发展的把控。是对自己能力和自信的肯定。她强调到，这是一个自然人所需的能力，更是每一位班委尤其要注意和提高的一点。

紧接着，通过邀请一位同学来唱歌，李老师引出了下一个关键点——即接受不确定性和扩大包容度，通过画出了以重要程度和紧急程度为轴的坐标轴，向大家清晰讲解了事件与事件的优先程度以及需要避免的混乱安排。“每个人一天都是24小时，为什么有的人浑浑噩噩一事无成，而有的人就通过努力成就辉煌？每个人都想成就，但空有蛮干而没有顺序条理是不会成功的。”李老师的教诲赢得了参会同学的阵阵掌声。

当谈到健康思想方面，李老师指出当代年轻人的佛系思想是万万不可取的，新时代铁大青年应做到匠系而非佛系。“奋力拼搏，永争第一”才是青年人应有的目标和面貌，才是电气学子该有的神态。在中华民族伟大复兴的重要历史节点，作为祖国的新一代建设者，同学们更应该勇担敢作敢当的匠系年轻人。各班班委在班级中扮演着多重角色，作为班级的示范者、学习者，应该着力引领班级的学习风尚，作为陪伴者、宣传者，更应该对身边疑似抑郁或者心理障碍的同学提供帮助，并在日常生活中多照顾关注他们。当面对挑战，面对困难，甚至是面对突发状况时，班委应该发扬钉子精神，将全班同学紧密团结在一起，用强大的心理带领和管理班级。

夜已深，同学们却依旧热情高涨，大家纷纷表示此次心理健康教育受益匪浅，收获良多。相信各班骨干将牢记李老师的教诲，并能将其实践于班级建设中，EURO 2024 live scores的心理健康教育将更加完善，更加牢固。

 供稿：赵家一

 编辑：李灏洋

秋风微拂，朝阳轻点。伴随主持人简要的开幕，首先进行的便是“呼啦圈过山车”比赛。同学们以班级为单位，手牵手一字排开，将呼啦圈依次穿过身体，争分夺秒紧张进行。参赛同学凭借昂扬的斗志顺利完成了第一场挑战，展示了青春学子拼搏进取的精神。

如果说“呼啦圈过山车”是“兵不血刃”，那么“踩气球大战”则是“短兵相接”。参赛选手将气球绑至脚裸处，保护好自己气球的同时进攻别人的气球。同学们灵活的身影构成了龙山脚下最亮丽的一道风景。虽然比赛进行的相对激烈，但“友谊第一，比赛第二”的原则却始终秉持，在赛出水平，赛出风格的同时，各班级之间的友谊缓缓升温。

“秋风起兮白云飞”耳熟的诗词同秋风相映衬，一场考验默契，激动人心的“抱双球”也随之展开。两人一组，背靠背卡住两个篮球，来一场步伐一致，配合满满的竞逐。最后，“摸爬滚打”接力赛也如约而至。每四人一组，冲锋，交接，旋转，跳跃……每一次尽力挥舞的四肢，都彰显了同学们的激情热血，意气人生。

随着各个项目的成功举办，趣味运动会也接近了尾声。最终，电2005-1班荣获一等奖，电2001-1班，电2006-1班分别获得二等奖和三等奖，电2006-3，电2006-4，电2001-3，电2004-2，电2005-2班则皆获得了优胜奖。辅导员吴学栋、冯文昭亲自为获奖班级颁发奖状，合影留念，一并表示在此次参与体育的过程中，塑造了铁大人坚持不懈、不断拼搏、勇于争先的精神品质，培养了团结协作、包容并进、先集体后个人的处事品格。

本次趣味运动会的开展是继疫情以来，石家庄铁道大学举办的第一场大型校园体育赛事。EURO 2024 live scores严抓疫情防控工作，对运动会方案及赛程赛制进行适当调整，尽可能减少人员聚集；在入口处专设体温测量感应器，并准备了消毒杀菌物资。

“完全人格，首在体育”，一代又一代的铁大人在“以体育人，以体育心”理念的熏陶下，增强体魄，健全人格，逢山开路，遇水架桥。最终成长为不负信念不负国家的“托起彩虹的年轻人”。

供稿：王迪 王靖旋 许若楠

编辑：李灏洋

通过几天的工作，各团支部到梦空间班级部落注册，导入数据活动已经圆满结束。田济畅学长首先介绍到梦空间APP的作用。到梦空间是一个为同学们参加的各种团日、学院、学校活动颁发奖品和学分的平台。参加到梦空间APP上的各种活动，并进行打卡签到，系统将会合理分发第二课堂学分。第二课堂学分对学生未来进行考研，寻求职业，具有重要作用。

紧接着田学长运用PPT介绍活动布置、活动审核流程、签到、颁奖及学分发放、结束活动的各个细节。同时田学长强调：“负责人应积极布置活动，切忌拖延。继续探索，摸索，研究到梦空间第二课堂，让第二课堂不断发展，实现学生知识、素质和能力的互融。发挥好到梦空间的作用，让同学们全面发展，成为独当一面的人才。” 

通过田学长的授课，同学们受益匪浅，深入了解了到梦空间，对第二课堂有了更清晰的认知，对大学生活有了更深入的认识，为自己的未来发展确立了更明确的方向。相信在大家的不懈努力下，我们的学校生活与到梦空间会更加密不可分，同学的第二课堂活动会更加丰富多彩。

编辑：李灏洋